Quién escribe nuestras guías

Las guías de sleepeek.com las escribe el equipo que desarrolla Sleepeek, una app para iPhone que graba los ruidos de la noche para que vuelvas a escucharlos por la mañana (todavía no se ha lanzado). Responden a las preguntas que la gente se hace sobre esos ruidos: el ronquido, hablar dormido, la tos y la forma de grabarlos.

Cómo se escribe una guía

1. Partimos de una pregunta que la gente se hace de verdad (lo que busca en Google, lo que escribe en las reseñas de las apps) y leemos lo que ya la responde, para aportar lo que falta.
2. Una inteligencia artificial escribe la guía a partir de ese plan y de las fuentes. Nos permite responder a más preguntas de las que podríamos solos; por eso la verificación y la revisión que vienen después son sistemáticas.
3. La IA vincula cada dato de salud (una cifra, una causa, una señal que vigilar, el efecto de un remedio) a su fuente y comprueba en la página que la información aparece. Lo que no se puede respaldar con una fuente se elimina.
4. Un miembro del equipo revisa la guía y decide publicarla. Ninguna guía se publica sin esta revisión.

Las guías se escriben primero en francés, para lectores en Francia, y después se traducen; la traducción se revisa igual que la guía.

Las fuentes

Para la salud: los organismos públicos franceses (Assurance Maladie, el seguro público de salud; Haute Autorité de santé; Inserm; Santé publique France; ANSM), las sociedades científicas (entre ellas la Société française de recherche et médecine du sommeil), el Institut national du sommeil et de la vigilance y estudios publicados en revistas con revisión por pares. Para los ajustes del teléfono: la documentación oficial de Apple. Para las demás apps: su ficha en el App Store.

Nunca sirven como fuente: los foros, los blogs de marcas que venden un producto contra el ronquido, los blogs de otras apps, Wikipedia, los artículos de prensa que no citan su estudio y los textos generados por una IA.

Todas las fuentes aparecen al final de la guía con la fecha en que las consultamos, y la mayoría están enlazadas directamente en el texto.

Lo que las guías no sustituyen

Nadie en el equipo es profesional de la salud. Las guías te ayudan a entender lo que oyes y a preparar una cita; no hacen diagnósticos. Cada guía que trata de salud tiene un apartado “Cuándo consultar”, sacado de una fuente médica. Si un profesional de la salud revisa una guía, su nombre y su profesión se indican en esa guía.

Por qué una app escribe guías

Sleepeek es nuestra app. Escribimos estas guías para responder a las preguntas sobre los ruidos de la noche y para darla a conocer. Cada guía termina con un enlace a la app. En el texto solo hablamos de ella donde ayuda a responder, nunca en el apartado “Cuándo consultar” ni junto a un síntoma.

Actualizaciones y errores

Revisamos una guía cuando un lector señala un error o cuando lo que dice de la app ya no es cierto. Cuando cambia el contenido, la fecha de actualización aparece debajo del título. ¿Has encontrado un error? Escribe a contact@sleepeek.com: lo comprobamos y, si es un error, corregimos la guía.